Zimsko izdanje “Jeste li znali?”

Korisne činjenice koje valja znati zimi.

1. Najučinkovitiji način za sprječavanje širenja klica je redovito pranje ruku.
    
2. Od svih ljudi koji se zaraze virusom prehlade, samo 75% razvija simptome prehlade. Ostalih 25% ima virus u nosu, ali nemaju simptome.
    
3. Rukavice bez prstiju drže ruke toplije od običnih rukavica s prstima jer toplina iz svakog prsta služi za zagrijavanje ostalih prstiju.
    
4. Vruće kupke i tuševi dehidriraju kožu. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja poput geranium ili ylang ylang u kupku ili ih dodajte ovlaživaču zraka.
    
5. Unosom 100 grama šećera smanjuje se sposobnost bijelih krvnih stanica da ubijaju klice za 40%. Imunosupresivni učinak šećera počinje manje od trideset minuta nakon konzumiranja i može trajati pet sati.¹
    
6. Prehlade uzrokuje virus tako da od antibiotika nećete imati koristi.

¹Ullah H, Akhtar M, Hussain F. Effects of Sugar, Salt and Distilled Water on White Blood Cells and Platelet Cells. Journal of Tumor 2015; 4(1): 354-358.