Primarna funkcija kože jest prirodna barijera okolišnim čimbenicima što joj osigurava njena jedinstvena struktura. Vanjski epidermalni sloj ključan je u obrani od vanjskih utjecaja, dok unutarnji dermalni osigurava elastičnost, snagu i nutritivnu potporu vanjskom epidermalnom sloju. Suplementacija mikonutrijentima smatra se krucijalnom u održavanju zdravlja kožne barijere.
Vitamin C
Esencijalni je vitamin. Koža normalne funkcije sadržava visoke koncentracije vitamina C koje primarno služe stimulaciji sinteze kolagena te antioksidativnoj zaštiti loših učinaka induciranih UV zračenjem. Važan za cijeljenje rana i regeneraciju oštećenog epidermisa i dermisa. RDA za žene je 75mg dnevno, za muškarce 90mg dnevno.
MSM (metilsulfonilmetan)
Organska molekula sa sumporom, poznatih benefita za zdravlje, često korištena u nutritivnim formulama za očuvanje zdravlja lokomotornog sustava te formulama za zdravlje kose, kože i noktiju. Studije su pokazale kako je doza već od 1g dnevno MSM-a učinkovita u smanjenju vidljivih promjena starenja kože. Također neke studije pokazuju benefite MSM-a u kontroli stvaranja melanina u melanocitima zbog čega može biti koristan pacijentima sa problemom hipopigmentacije.
Cink
Esencijalni je mineral uključen u brojne reakcije staničnog metabolizma, katalizira stotine enzimatskih rekacija, sudjeluje u sintezi proteina, staničnoj signalizaciji i dijeljenju stanica. Koža, kosa i nokti kontinuirano su u procesu stvaranja novih stanica i obnavljanja epitela što direktno ovisi o enzimima ovisnim o cinku kao i proteinima uključenim u procese djeljenja. RDA za žene je 8mg dnevno, za muškarce 11mg dnevno.
L-lizin
Esencijalna je aminokiselina uključena u regulaciju brojnih metaboličkih reakcija te u sintezi proteina i kolagena. Pomaže zacijeljivanje tkiva i spriječavanje herpesa i akni.
L-prolin
Prolin nije esencijalna aminokiselina. Jedna od brojnih uloga jest da je kofaktor u sintezi kolagena. Smanjena produkcija prolina u mitohodrijima direktno uzrokuje smanjenje proizvodnje kolagena. U dermisu takvo smanjenje vodi suhoći, hrapavosti i nastanku bora.
Zaključak
Solgar Skin Nails and hair kompleks sinergija je nutrijenata bitnih za pomoć kod problematičnih stanja kože te očuvanje zdravlja i ljepote kože, kose i noktiju. Kompleksni sastav osigurava potrebne sastojke i adekvatne doze za isprepletene metaboličke procese epidermisa i dermisa. Pakiranje sadrži 60 tableta, dnevna doza je 2 tablete na dan. Proizvod se preporučava svima koji žele preuzeti kontrolu nad štetnim utjecajem oksidacijskog stresa za kosu i kožu te žele održati normalnu pigmentaciju, stvaranje kolagena te zdravlje noktiju.
Literatura:
- The Roles of Vitamin C in Skin Health, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
- Nutrient Recommendations and Databases, https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/nutrientrecommendations.aspx
- Beauty from within: Oral administration of a sulfur-containing supplement methylsulfonylmethane improves signs of skin ageing, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32083522/
- Nutritional Supplements for Skin Health-A Review of What Should Be Chosen and Why, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38256329/
- Methylsulfonylmethane promotes melanogenesis via activation of JNK in Mel-Ab cells,
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38924609/
